Ottobre 23, 2020
GYM FOR RUN – LECCO
GYM FOR RUN.. il 1′ corso teorico-pratico.
Amici Runners,
abbiamo studiato per voi il format GYM FOR RUN, il 1′ corso teorico-pratico, utilissimo per conoscere e apprendere alcuni contenuti specifici compensativi alla corsa , ma assolutamente fondamentali.
abbiamo studiato per voi il format GYM FOR RUN, il 1′ corso teorico-pratico, utilissimo per conoscere e apprendere alcuni contenuti specifici compensativi alla corsa , ma assolutamente fondamentali.
Venerdì 23 ottobre: Mal di schiena: prevenzione nel Running.
Venerdì 13 novembre: Propriocezione ed equilibrio nel Running.
Venerdì 27 novembre: Addominali & core stability funzionali al Running.
Venerdì 11 dicembre: Stretching e mobilità articolare nel Running.
COSTI:
– 1 data: 10,00 euro
– 4 date: 35,00 euro
I posti sono limitatati!!!
ISTRUTTORE: Prof. Marco Brusadelli
– Dott. in Scienze motorie e sportive
– Massoterapista
– Mental Coach
Prenotatevi quanto prima mandando una mail lecco@affariesport.com o chiama lo 0341/220541
Programma
Data:
Orario: