21 Febbraio, 2020

Running Nutrition a Villasanta

Venerdì 21 febbraio 2020 non perdete questo eccezionale appuntamento con il Dottor Alessandro Orlandini direttore scientifico di Professional Dietetics e Aldo Rock che parleranno corretta nutrizione nello sport, a tutti i partecipanti un’omaggio di Professional Dietetics.
Allenarsi significa cambiare il metabolismo.

Metabolismo” è una parola di origine greca che vuol dire cambiamento, e fare attività fisica vuol dire consumare di più rispetto a quando si sta a riposo.

Il corpo sotto sforzo necessita un adattamento e l’alimentazione svolge un ruolo determinante in questo processo metabolico.

Una buona alimentazione per lo sportivo non è “pane e mortadella”.
Con corrette strategie nutrizionali si possono spostare nel tempo quelle sensazioni di fatica.
Qualunque sia il tuo modello dietetico non puoi fare a meno degli aminoacidi.
Gli aminoacidi sono i mattoni delle proteine che servono a fronteggiare quei fattori che determinano fatica e calo della performance sportiva.
Quindi più ci si allena più c’è bisogno di aminoacidi.
Che tu corra i 10 km, la mezza maratona, la maratona o una 100 km tu necessiti prima di un sostegno aminoacidico per l’energia della corsa e dopo una buona dose di aminoacidi per il recupero.

Questa è la legge della biochimica cellulare, i tuoi muscoli lo sanno.

prenota la tua partecipazione a: info@affariesport.com
Oppure presso il punto vendita di Via Confalonieri, 103 a Villasanta

A tutti i partecipanti un omaggio

Programma

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