Running Nutrition a Villasanta
Venerdì 21 febbraio 2020 non perdete questo eccezionale appuntamento con il Dottor Alessandro Orlandini direttore scientifico di Professional Dietetics e Aldo Rock che parleranno corretta nutrizione nello sport, a tutti i partecipanti un’omaggio di Professional Dietetics.
Allenarsi significa cambiare il metabolismo.
“Metabolismo” è una parola di origine greca che vuol dire cambiamento, e fare attività fisica vuol dire consumare di più rispetto a quando si sta a riposo.
Il corpo sotto sforzo necessita un adattamento e l’alimentazione svolge un ruolo determinante in questo processo metabolico.
Una buona alimentazione per lo sportivo non è “pane e mortadella”.
Con corrette strategie nutrizionali si possono spostare nel tempo quelle sensazioni di fatica.
Qualunque sia il tuo modello dietetico non puoi fare a meno degli aminoacidi.
Gli aminoacidi sono i mattoni delle proteine che servono a fronteggiare quei fattori che determinano fatica e calo della performance sportiva.
Quindi più ci si allena più c’è bisogno di aminoacidi.
Che tu corra i 10 km, la mezza maratona, la maratona o una 100 km tu necessiti prima di un sostegno aminoacidico per l’energia della corsa e dopo una buona dose di aminoacidi per il recupero.
Questa è la legge della biochimica cellulare, i tuoi muscoli lo sanno.
prenota la tua partecipazione a: info@affariesport.com
Oppure presso il punto vendita di Via Confalonieri, 103 a Villasanta
A tutti i partecipanti un omaggio